Schnelle Hafer-Banane-Pancakes

Schnelle Hafer-Banane-Pancakes

Pancakes gehen immer, am besten natürlich zum Frühstück. Diese hier sind auch noch easy und fix gemacht und ohne Mehl, dafür mit gesunden Haferflocken, Ballaststoffe und so.

Oat-Pancakes

  • 0,5 Banane
  • 1 Ei
  • 25 g Haferflocken
  • 60 g Griechischer Joghurt
  1. Die Banane zerdrücken und mit dem Ei, den Haferflocken und dem Joghurt mischen.

  2. In einer großen Pfanne Öl erhitzen. Den Teig auf 3 kleine Pancakes (je 2 EL, sollte genau aufgehen) verteilen. Nach 4-5 Minuten wenden, fertig.



2 thoughts on “Schnelle Hafer-Banane-Pancakes”

Schreibe einen Kommentar zu Sophia Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert